Amy's Diet Log

アラフォー、ここにきてダイエットを始める

ダイエット

コーヒーの飲み方を変えてみた

ブラックコーヒーが飲めなく、牛乳(無脂肪OR低脂肪)を入れて 毎朝カフェオレを飲んでた私。 ある日、コーヒーゼリーを作り、生クリームなど添えずそのまま食べてて 「あれ?これってコーヒーのブラックと一緒じゃん!」と気付き、 翌朝からコーヒー&はち…