Amy's Diet Log

アラフォー、ここにきてダイエットを始める

運動音痴ゆえ、体を動かすことが苦手なまま人生折り返し地点へ到達。 健康寿命を伸ばすべく、また来る更年期を予防すべく、 体と心を鍛える記録。
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